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La yoga se ha convertido en uno de los ejercicios más practicados y populares hoy en día. La popularidad de esta técnica hindú se ha esparcido porque además de trabajar el cuerpo, la yoga también trabaja la mente. En Blanco, ofrecen distintos tipos de yoga: dharma, ashtanga, mysore, vinyasa krama, vinyasa, hatha. La clase es una fusión de la disciplina y técnica de la acrobacia con la concentración y la filosofía de la yoga uniendo dos técnicas en una misma clase. Inspira Yoga es una escuela que fluye, inspira y que da la oportunidad de profundizar en el camino del Yoga. Esta mezcla entre las distintas disciplinas de occidente prepara a una serie de maestros excelentes para las clases de yoga en Kiai se ofrecen.
La yoga caliente y el soul yoga son de las clases más populares en el centro, pero si buscas probar un estilo diferente de clase, el antigravity yoga es una opción excelente. Dependiendo de los días, puedes encontrar clases de ashtanga y vinyasa, pero lo que realmente hace muy especial a esta práctica es que te saca de la rutina y te pone en contacto con la naturaleza, mente y tu cuerpo. O2 Yoga ha desarrollado su estilo único de clases, pero además, ofrece otras clases: Yoga Trance Dance, Flow de la Intuición y Gimnasia Urbana. O2 Yoga también tiene un servicio de Health Coaching, una tienda orgánica y audio clases para quien busque seguir con las clases de meditación en casa. Ahí puedes encontrar distintos tipos de clases para que puedas ampliar tus límites y experimentar nuevas clases. Los 7 mejores lugares para hacer yoga en CDMX — 7. Hotbook, lo mejor de lo mejor, temporada por temporada.
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